Schram Schram
Voor Mary-Beth, Roland, Albert, Cor, Harry, Wout, Bep, Fred, Ad, Heidi,Jan en alle andere strijders!
Genoeg van aan de zijlijn te staan en slechts te kunnen toekijken? Ik wel! Daarom mijn actie om kanker te bedwingen en de strijd tegen de berg aan te gaan. Jij kunt me hierbij steunen!
- Nu de passieve voorbereiding: website opstellen, sponsors werven, alle bekenden aanschrijven, teamafspraken maken, racefiets reviseren, etc.
- Vanaf januari begint de aktieve voorbereiding: wekelijks het snot voor mijn ogen trainen (fitness), rugoefeningen doen, kilometers schaatsen en hardlopen.
- Zodra de vorstperiode voorbij is: fietsen, fietsen en nog eens fietsen! Die 4 beklimmingen zal en moet ik halen! Zij, hierboven vernoemd, verdienen het!!!
Ik zal dus op 7 juni 4 keer de Alp d'Huez beklimmen: dat is 4 x 13,5 kilometer fietsen, met een gemiddeld stijgingspercentage van 8,3 %!
Alleen met jouw steun kan ik me sterk maken voor de kankerbestrijding. Elke bijdrage helpt!
Doneer dus alsjeblieft!!!
groet, Niels